大嶼山揼骨按摩推介2024💆🏻5月介紹 按摩店按摩院|最新優惠
暫時沒有大嶼山揼骨按摩店資料,為你推薦以下香港按摩店。
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地區:
中環
電話:
25915228
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地區:
大角咀
電話:
23909997
香港擁有過千間大大小小的足浴按摩店,深受港人和遊客歡迎,可以說總有一間在你附近,但要在大角咀尋找一間優質的按摩店卻非常困難。今日 SeeWide 就為你推介一間六星級的足浴按摩專門店 - 「足府」!「足府」裝潢古色古香,價錢公道,技師專業,是大角咀區按摩的必然之選!
「足府」位於大角咀港灣豪庭商場,地點便利。環境寧靜舒適,裝潢優雅,加上店內柔和的燈光,配合淡淡的香薰香氣,步進「足府」時,即令你忘記平日繁瑣的工作,享受「足府」為你提供的優質按摩服務。此外,每個座位更設有獨立的電視機,讓客人可以邊享受按摩,邊觀賞電視節目。
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地區:
灣仔
電話:
25881234
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地區:
尖沙咀
電話:
56427111
每個星期都去按摩但不用多久便又感動肌肉痠痛?經常做運動但健身效果卻未達到預期?關節幅度下降、肌肉不受控、痛症頻發⋯⋯種種都市人身上會出現的毛病,很多事都是因為沒有保養肌肉的概念,或是不知應如何放鬆深層肌肉。One Stretch 相信「筋長一寸,命長十年」,運動伸展比起傳統的按摩、推拿等,更可以深層解決痛症問題,長期、有效地解決困擾都市人的煩惱。
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地區:
中環
電話:
2522 6082
位置近中環,師傅技術專業
提供各式各樣按摩服務
歡迎前來享受、放鬆
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地區:
九龍城
電話:
27163138
專業足底保健中心. 特別擅長手通淋巴, 足底保健, 穴位推拿等. 另特設男女美容纖體服務.
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地區:
元朗
電話:
24782008
泰知足
地方寬闊 以客為本
獨立按摩房 寧靜舒適
位於元朗西菁街的泰知足,為大家提供了一個按摩好地方。如果大家下班累了或放假想相約朋友相聚一起按摩,泰知足 都能滿足你的要求!由於店主是完美主義者,無論是按摩師傅的手勢還是店面的裝潢,都必須要求最好,由店主細心挑選及精心打理,讓客人來到泰知足 可感受到其用心。泰知足 更知道香港人普遍收工時間較晚,特意營業至凌晨三點,方便大家隨時來按摩或足浴,顯得誠意十足!
地方寬闊 以客為本
泰知足 最近新開張,環境十分乾淨舒適,而且地方寬闊,客人可以在獨立的按摩房邊享受按摩邊看電影,在這裡好好放鬆一下,短暫地逃離香港急促的節奏!泰知足 堅持「將心比心,以客為本」去服務各位客人,嚴格要求按摩師傅除了有豐富的經驗,還要用心了解客人的需要,從而幫助他們舒緩痛楚。因為大部分人都會有些都市病或長期勞損,希望透過按摩能減輕痛楚,所以泰知足 以客為先,針對客人的需要去調整力度及手勢,務求讓客人帶著滿足離開店鋪!
獨立按摩房 寧靜舒適
無論客人想獨自享受按摩,還是帶著親朋好友一起分享快樂,泰知足 都可滿足!這裡設有獨立按摩房,房內設有電視,佈置十分整齊舒服,讓客人可以在舒適及安靜的環境下享受服務,盡情讓身心放鬆!
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地區:
佐敦
電話:
27372333
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地區:
中環
電話:
21153327
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地區:
中環
電話:
28989696
Oriental Spa — 怡足閣 位於中環威靈頓街(Y-3側)佔地近三千尺,按摩師及美容師均是香港頂級會所特約及指定專業技師,服務以客為先,店內柔和而寧靜的環境,優雅而充滿東方色彩的裝潢更是忙裡偷閒的好去處。, 我們採用優質物料,配以專業手法,令客人達至身、心舒坦的感覺。了解客人需要,從而提供不同款式的組合服務。, 客人除了可享用單次服務付款外,另有不同優惠種類以供選擇,令客人:買得開心、用得放心。, Foot Reflexology, Body Massage, Nail Services,Foot Massage and Body Massage,Facial Service,
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地區:
尖沙咀
電話:
23177668
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地區:
中環
電話:
63681878
位於中環的太陽足地理位置方便,鄰近香港中環站,適合一眾打工仔在空閒時間前往。
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地區:
灣仔
電話:
28341144
現代上班族常坐辦公室,又懶於運動,普遍循環不良,造成四肢冰冷,蒸蒸腳可放鬆心情兼活絡身體,不用侷限浴室能改善血液循環。
薰足堂-藏藥薰蒸足療為你提供蒸足服務。
泡腳能調整腦部神經傳導,提高睡眠品質。同時,加速體內廢物排出,具有代謝效果。對於中老年人常有的腿肌僵硬、疲乏無力,經泡腳後可使緊張的腓腸肌(俗稱小腿肚)放鬆,改善肌纖維運動狀況。另外,可增加血液循環速度,對心腦供血不足而引起的腦栓塞、心肌梗塞有防制作用。而婦女更年期失眠、心悸、腰腿痠痛等不適,也可緩解。
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地區:
旺角
電話:
23928919
位置便利 環境清幽 專業按摩技術 獨立按摩房連沐浴間
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地區:
元朗
電話:
35655123
於元朗區立足多年, 手法正宗, 環境舒適, 並得到各客戶多年的支持!
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地區:
旺角
電話:
98801997
香港人生活繁忙,以致疏於運動,加上長時間作息不正及姿勢不良,導致長久累積的壓力開始影響身體各處,容易形成各種痛症等都市病。千里足的出現便是希望幫助香港人解決都市病,舒緩痛楚,讓您在千里足能夠真正放鬆身心,最重要的是讓您學會將養生成習慣,將健康延續下去。
【千里足空間寬敞,設有多個按摩座位】
千里足十分重視客人的隱私,除了提供六個梳化式按腳位,亦為客人準備了五間風格十足的獨立房間,當中更有兩間雙人房,讓您可以隨心選擇自己一個享受獨處時光,還是想與朋友享受同時聚舊亦得。千里足更採用一次性及獨立包裝用具,務求提供一個清潔衛生的環境之餘,令您安心享受到最隱私的服務。
千里足的貼心不止於外在配套,亦十分重視將養生從外到內帶給客人。千里足會根據天氣季節的變化,每一日提供不同種類的養生茶飲,如羅漢果、菊花、金銀花、雪花、洛神花等,近來熱浪襲港天氣較熱,千里足亦親自煲了菊花、金銀花、金棗茶為您消暑解渴。配合著悠和的音樂,喝一口千里足親自沖泡的季節性花茶,就這樣坐著享受您們的專屬時光吧!
【設有私隱高的獨立房間,而且環境乾淨衛生】
【特設雙人獨立房,適合客人相約好友家人一起按摩放鬆】
千里足希望為客人們帶來最全面的服務,從頭到腳的按摩服務,您都能在千里足找到。千里足的六位的男女師傅,他們對於按摩美容,痛症治療有超過10-20年的經驗,知曉養生奧妙,定能幫助您由內到外排毒美顏,讓您達到健康美的境界。
千里足新店開張特別推薦90分鐘以上的按摩項目,會贈送【刮痧 或 拔罐】於療程期間同步進行,對於喜歡出一身熱汗的客人,更可選擇千里足贈送的【納米汗蒸】,深層排毒,促進新陳代謝。除了優質服務,千里足亦為了迎合客人不同需要,搜集了多種提供針對性功效的精油,適時選擇最能解決客人現時身體狀況的種類,而【瑞典式香熏推油】,更能針對性處理淋巴問題,有效放鬆緊繃的肌肉,加速血液循環,令您的身體感覺更輕盈。
千里足位於旺角奶路臣街的啟賢大廈,由地鐵站E2出口直行大約3分鐘便可到達,十分便利四方八面而來的客人
【啟賢大廈位於嘉豐大藥房及阿里郎熱狗店之間】
旺角奶路臣街20號啟賢大廈1樓B室(旺角站E2出口步行3分鐘)
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地區:
銅鑼灣
電話:
57660508
TITLE:鬧市中的靜謐放鬆之所 回歸愉悅平和心境
Flower Spa 位於人群熙攘的銅鑼灣,卻異於繁華鬧市,提供了一個靜謐空間予忙錄的都市人。Flower Spa 店主明白香港人的忙碌,更希望Flower Spa 可成為繁忙都市人的一片喘息空間,因此店舖主打舒適休閒,裝修以暖黃色及粉藍色為主調,設計柔和溫暖,讓人踏進Flower Spa時立刻感受到一份舒適感,而店舖選址更面向湛藍海港,如此美景,即便靜靜欣賞也能自然恢復平和心情,配合Flower Spa的按摩服務則更進一步暫忘煩惱。
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TITLE:彈性獨立房間 按顧客需求調整
Flower Spa如許多按摩店一般,擁有寧靜的按摩獨立房間,但市面大多按摩店的獨立房間只擺放床位,因此顧客進行腳部按摩一般都會於大堂進行,Flower Spa卻不但有床位獨立房,還有單獨的腳位按摩房,讓你可以更安心自在地與同行好友聊天!Flower Spa的床位按摩房則可分為單人獨立房,亦可調整為雙人獨立房,彈性滿足不同顧客的需求,而大廳的座位安排亦很彈性,假如3位同行,店主便會調整按摩椅數量,安排大家坐在一起,齊放鬆齊享樂。
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TITLE:按摩年資高達二十年 為你提供有效舒服的按摩
Flower Spa的按摩師傅平均擁有10-20年按摩經驗,曾於深圳知名水療會以及本港著名美容院工作,可見其實力得到認證,配合店主親測有效的按摩精油及按摩儀器,兩者雙結合,保證有效舒緩你的身體疲勞,放鬆心情,讓你在短短數小時內得療癒之感!
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TITLE:設身處地照料客人 力求精益求精
Flower Spa 會設身處地考慮每位顧客的服務感,若然按摩途中,顧客感到不舒服或不適應,便可以透過WhatsApp告知店主...
銅鑼灣謝斐道500號維安商業大廈22樓B室(銅鑼灣地鐵站D1出口步行2分鐘)
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地區:
九龍城
電話:
27181800
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地區:
鰂魚涌
電話:
25682282
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地區:
觀塘
電話:
92478801
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地區:
旺角
電話:
51329030
-享受最正宗嘅泰式按摩
-最專業嘅泰式古法推拿按摩
-體驗泰式風情按摩環境與服務
位於太子地段鄰近港鐵出口,地點非常便利嘅「金象正宗泰式按摩」,由太子站行過去只需幾分鐘嘅時間,非常適合約埋成班朋友友一齊去享受最正宗嘅泰式按摩。一行入金像嘅店內,無論係擺設定裝修,你都可以感受到店主營造出濃濃泰式風情嘅用心!喺金象正宗泰式按摩嘅按摩師都是嚟自泰國,具備多年泰式傳統按摩經歷,為客人提供最傳統嘅泰式古法推拿按摩,可以改善因滯氣凝所引起嘅各種身體不適。而按摩師除咗有著專業嘅按摩技巧,亦因為有著親切嘅服務態度,獲得客人嘅好評價,好多熟客成日一放假就嚟享受按摩時光!如果你想親身體驗泰式風情嘅按摩,金象正宗泰式按摩一定係你嘅最佳選擇!
太子西洋菜南街260號長寧大廈1樓D室(太子地鐵站B2出口)
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地區:
旺角
電話:
35967860
環境優雅 用心經營
帶給你不一樣的韓式汗蒸幕體驗
您想有個甜蜜的睡眠嗎?來試享受汗蒸幕的奧祕!
近來香港韓風大熱,各類韓國音樂、食品、劇集、生活方式大行其道,身邊甚至有不少有朋友親身飛到韓國體驗。但香港也有很多有心的隱世小店,讓你不用親身飛到韓國,就能體驗正統的韓式生活。
您想有個甜蜜的睡眠嗎?來試享受汗蒸幕的奧祕!
今次為你介紹的 喜悅屋韓式汗蒸幕 Joyous House 就是韓迷或注意身體健康的你,在放工後或假日,想放鬆身心的必然之選!
*首創 - 過百磅 礦物石粉 + 納米粉 全天候汗蒸幕
喜悅屋韓式汗蒸幕 Joyous House 的老闆 留意到都市人因工作忙碌,精神緊張,很容易引發不同的都市疾病,因此不惜功本,在牆身及地下使用過百磅的納米粉 + 礦物石粉,比坊間一般的汗蒸房,效力強數倍,甚至十倍以上。喜愛健康的你,一定要前往一試。
*優閒舒適的足底按摩間
喜悅屋韓式汗蒸幕 Joyous House 在一樓設有寧靜舒適的足底按摩間,不會受到店外客的騷擾,務求為客人提供最舒適的足沐按摩享受
*設有多間單人獨立按摩間
喜悅屋韓式汗蒸幕 Joyous House 設有多間單人獨立按摩間,專業按摩師如丘師傅、Wing師傅等,均有十多年的按摩經驗,不論是全身穴位按摩,又或淋巴排毒按摩等,全部都能針對你身體的狀況而作出適當的照顧,於寧靜舒適的環境下享受專業正宗的保健按摩服務。
堅尼地城卑路乍街35號翡翠商場29號舖 (香港賽馬會對面)
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地區:
銅鑼灣
電話:
28319119
薰蒸足沐專家,經絡穴位按摩,令你疲勞盡燒的好去處。
銅鑼灣謝斐道496號金利文廣場21樓全層(地鐵站C出口)
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地區:
中環
電話:
28254888
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地區:
荃灣
電話:
84916234
泰國旅遊讓你會想起什麼?陽光與海灘、純樸的風土人情、環抱大自然環境。 店主十分喜歡泰國的簡樸寫意的慢活生活。店主透過創立充滿泰國特色的小清邁正宗按摩,讓每一位客人都可以享受泰式渡假感覺。
柔和的燈光配合泰國特色的牆身裝飾設計,展現出美感及視覺層次的效果。混合多種色調的木材製作出各種設施及用具。無論是空間間隔、地面設計、甚至布藝質料上的選用都是精挑細選。整個環境佈局呈現出舒適寫意的泰式設計格調。 全面體驗身、心、靈的享受,讓你暫時拋開繁忙的都市生活節奏。
小清邁正宗按摩提供正宗泰式古法按摩服務,所有專業按摩技師均為泰籍資深按摩技師。保證正宗地道!無需遠飛泰國!即可享受正宗泰式按摩!資深按摩技師以傳統古法技巧放鬆繃緊的肌肉,舒解筋骨疲勞。同時亦能促進身體新陳代謝,讓你舒展身體及放鬆壓力。
環境清幽的小清邁正宗按摩提供多元化的優質按摩服務,總有一項能滿足你的需求。 都市人經常長期使用電腦器材及手機,使我們肩頸肌肉長期繃緊狀態。 假日最啱約埋三五知己一齊享受泰式按摩體驗!除了提供正宗古法按摩,更提供磁叉經絡排毒護理 、香薰熱扁石治療 、泰式香薰按摩及香薰淋巴排毒護理等專業級服務。 各種按摩服務揉合泰式手法的技巧,深層放鬆肌肉疲勞,排毒去水腫,使身體更纖巧輕盈。
【小清邁正宗按摩服務周到,設有淋浴室,讓每一位客人都可以隨時隨地享用,讓你能完整享受一場泰式古法按摩的體驗!】
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地區:
荃灣
電話:
66561777
善手理療原始點位於荃灣西鐵站及荃灣地鐵站之間,交通便利,步行約7分鐘左右便可到達。
都市人生活節奏急促,因工作需要長期久坐及站立,容易造成腰酸背痛、肩頸僵硬等不同痛症問題。善手理療原始點店長的家人也長期受痛症所困擾,促使店長學習有關經絡及接觸原始點等醫學的專業知識,從而幫助舒緩家人的痛症,而他因而親身體驗到原始點醫學理療的正面療效,更想透過自身專業知識及經驗,幫助更多痛症患者,這是他投身痛症治療這行業的原因,亦是開設善手理療原始的初衷。
疼痛處的開關對應的反射區,意即「原始點」。在患處做適當處理,疼痛就會緩解。
善手理療原始點的專業技師用手按、壓和推在患處找出對應原始點,每一處原始點都有特定的範圍。按壓時有痛感,即為原始痛點。技師按下「關鍵的開關掣」就能緩解患者疼痛,而不是直接在患處按推。再用中藥溫敷,運用「熱能」幫助疏通經絡。
每一位善手理療原始點技師平均有六年專業按摩經驗,會細心聆聽客人需求及疼痛位置,並運用原始點醫學按摩理療手法。人體身上有12個原始點,經驗豐富的技師會按照客人身體上的痛症,在身體特定位置運用痛症專用的藥油,加以適當的推揉,針對性處理及舒緩身體相對應的痛症。
原始點理療需配合飲食,避免冷凍飲品及寒涼食物,因此善手理療原始點的專業技師更按客人身體狀況,告訴客人飲食方面需主要的事項,調理腸胃,從而幫助痛症理療嘅效果。也會為你精心準備即沖熱飲及飲料,如奶茶和咖啡,運用「熱能」幫助提供身體熱源,為你帶來舒適的按摩體驗。
善手理療原始點除了提供專業的原始點醫學痛症理療,更提供多元化服務供客人選擇,例如足療按摩、中式穴位按摩、香薰淋巴推油等放鬆身體的按摩服務,或是按客人身體狀況,進行通經絡及淋巴、促進血液循環和新陳代謝。
善手理療原始點設有三間單人房間及一間雙人房間,提供私隱度高的環境讓客人與親朋好友享受時光,單獨享受理療,讓身心回復平衡及放鬆心神,讓顧客滿載而歸。
荃灣川龍街105號号號1楼(荃灣站B出口步行7分鐘)
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地區:
中環
電話:
25238700
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地區:
銅鑼灣
電話:
98532253
泰玥泰式按摩專門店 銅鑼灣景隆街2號一樓 (銅鑼灣地鐵站D4 Sogo 扶手電梯或D1樓梯直上地面出口轉左三分鐘步程右轉景隆街小巴站對面)
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地區:
荃灣
電話:
24399871
泰知足所有按摩師傅都是泰國人,保證客人能體驗最正宗的泰式按摩,色情免問,適合一家大細前來放鬆身體。
泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩師從腳趾開始一直作業到頭頂才算結束一套動作,從足部向心臟方向進行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作,泰式按摩是跪式服務,左右手交替動作,用力柔和、均勻、速度適中、順序進行。浴後經泰式保健按摩,可以使人快速消除疲勞,恢復體能,還可增強關節韌帶的彈性和活力,恢復正常的關節活動功能,達到促進體液循環,保健防病,健體美容的功效。
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地區:
觀塘
電話:
31033838
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地區:
九龍城
電話:
27167099
泰式古法按摩,除了關節紓整外,更有自成一套的經脈、穴位按壓及伸展理論。
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地區:
尖沙咀
電話:
23148688
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地區:
尖沙咀
電話:
27393348
自設特制中藥美容護膚,因個人皮膚而定
尖沙咀加拿芬道8-12號嘉芬大廈A座4/F A1室(尖沙咀地鐵D2出口)
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地區:
尖沙咀
電話:
66886615
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地區:
粉嶺
電話:
26500038
北區唯一,痛症及泰式專家,15間獨立房,一站式醫學美容、按摩、瘦身、薰蒸養生。給顧客家的感覺,用心服務,以客人健康為依歸。
一所北區最大型舒適的按摩薰蒸養生館,用心為大家服務,保健養生減壓好去處,以客戶健康為依歸
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地區:
尖沙咀
電話:
23667978
地點便利 裝潢典雅舒適 多間獨立按摩房間 手法專業正宗
尖沙咀彌敦道27-33號良士大廈4樓D室 (北京道入口中國旅行社樓上)
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地區:
太子
電話:
23818880
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地區:
旺角
電話:
95387321
「Khob-Khun Thai Massage」位於西洋菜街新開業,鄰近太子B2地鐵站,交通十分方便!
「Khob-Khun Thai Massage」提供了泰式全身按摩或腳底按摩,全由泰籍按摩師主理,讓人仿如置身於泰國一樣,在短短幾小時內都能立即享受到正宗的泰國按摩。
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地區:
東涌
電話:
35800405
Freedas是一間擁有四間分店的美容中心,位於尖沙咀、中環、灣仔及東涌。Freedas提供專業美容服務,並以最實惠的價錢給予客人最好的服務。
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地區:
將軍澳
電話:
23030868
足君好成立於2000年,是香港首間進駐大型屋苑、商場及酒店的足底按摩休閒中心。成立至今已為超過三十萬名尊貴客戶提供健康休閒的養身保健服務。足君好集合了眾多人力、物力,針對現代人健康的問題展開研究,以中國數千年的養身之道-足底按摩及全身穴位推拿,配合優閒泰式裝修與頂級設備,徹底顛覆傳統對按摩、推拿的既定形象,讓您及您的家人安心又輕鬆地達到養身的功效!
本集團至今已開設十三間沐足保健中心,遍佈港九新界,包括黃埔區、將軍澳區、香港區及荃灣等,未來將於不同地區開設分店以為各區居民服務。
足君好嚴格控管衛生環境及服務品質,讓注重養身的您同時享有最高等級的服務與最經濟實惠的消費。
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地區:
觀塘
電話:
55987739
"本店採用日本製造電解還原水機過濾淨水。
*無需喪做運動就可排毒瘦身,薰蒸減肥三個月健康瘦身,薰蒸半個鐘等於跑步一小時!
全新純中藥特效藥包:
由木香、丹參、柏子仁、澤瀉、應用大黃等十多種名貴中藥材打粉人手混合而成。
功效: 舒緩靜脈曲張、去水腫、降脂瘦身、疏通淋巴、改善腹脹、活血通絡、去濕排毒美顏、排出重金屬
經常進行中藥薰蒸,可迅速排汗,去除水腫,疏通淋巴,消除疲勞,改善睡眠,舒緩疼痛"
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地區:
銅鑼灣
電話:
68400488
Miris Spa.都市中的綠洲
集養身美容於一身,以其優質、可靠及卓越的六星級酒店式服務見稱,每位Miris Spa員工配合專業按摩手法,讓無數尊貴顧客身心壓力得以釋放,位置尖沙咀及銅鑼灣的岩石按摩專門店以現代舒適的設計為主題,房間內備有獨立按摩床,配上柔和燈光予人全面放鬆的環境,讓顧客可盡情享受按摩帶來的舒緩感覺,使身心靈達到完美平衡!
Miris Spa一直堅守以天然不具侵害性的自然療法,務求為顧客締造出「由內而外」健康的自然美肌效果。
銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心38樓全層(港鐵A出口)
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地區:
尖沙咀
電話:
27361008
康惠專業美容足部治療護理中心」始創於1996年,是集中醫,美容,美體,推拿,足部按摩,美甲為一體的專業美容足部治療護理中心。
目前,「康惠專業美容足部治療護理中心」於旺角及尖沙咀開設多間分店。「康惠專業美容足部治療護理中心」有美容師,按摩師和美甲師共一百三十多名,全部受過專業培訓,部分更是資深技師,技術精湛。
「康惠專業美容足部治療護理中心」所採用的產品全部購自美國,西班牙,日本和英國等國家的國際名牌,配合國際最先進水平的美容纖體儀器,更能讓你得到意想不到 的驚喜。十多年來,「康惠專業美容足部治療護理中心」以"顧客第一,服務第一"的終止,為顧客提供優質日的服務;「康惠專業美容足部治療護理中心」的"一 條龍"式的服務,更可以讓你全身從頭到腳得到無微無致的呵護。「康惠專業美容足部治療護理中心」無論是服務或技術方面都贏得了社會各界人士的口碑,絕對是 你的信心之選 。
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地區:
荃灣
電話:
98842848
正宗的泰式古法按摩是技師運用雙手、手指、手肘和膝蓋、臂膀 和腳的力量,循著客人的筋絡和穴道施以全身拉、揉、彎曲、扭轉等按摩的動作, 動作的幅度較大,帶一部分瑜珈動作。動作看似巨大,但步法是溫和有節秦感的; 泰式按摩可以將人的筋骨和肌肉做完整的伸展和舒緩,並同時帶動血液循環、清 除體內毒素,對胃痛、偏頭痛、關節炎、四肢痳木、坐骨神經痛和背痛都有不錯 的療效。一場按摩做下來,常會讓人有筋骨舒暢,全身煥然一新。
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地區:
尖沙咀
電話:
95879839
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地區:
中環
電話:
28680385
足保健引以為傲的足底反射治療,不但能為替身心疲憊的你好好放鬆,促進血液循環的同時,讓你能得到精神上的放鬆,更加能促進緩解肌肉疲勞,提升睡眠的質素。
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