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專業按摩

泰玥泰式按摩專門店 銅鑼灣景隆街2號一樓 (銅鑼灣地鐵站D4 Sogo 扶手電梯或D1樓梯直上地面出口轉左三分鐘步程右轉景隆街小巴站對面)

-正宗泰式按摩Authentic Thai massage- JAI SABAI，位於九龍城侯王道開設10多年，為了能讓香港人享受到正宗的泰式按摩，舒緩工作壓力，店內全泰藉按摩師，憑著資深泰籍技師提供最正宗的泰式按摩服務，JAI SABAI只招待女賓。

本養身館由開養到現在，服務客戶超過十萬人次，並曾聯同中大教授聯同治療頑病客人，並得到很好的口碑。 Free Wi-Fi, Free Mobile Charging

·悅耳·採耳採用傳統中式手法，可二人同步進行。每位採耳師都受過專業培訓，細心呵護客人的耳朵，令客人可以放鬆心情、舒緩壓力。 ·本店設有獨家人手推胸，幫助女性改善胸部問題。單次收費制度和以往美容院做法不同。 ·本店人情味十足，為客人帶來賓至如歸的感覺。

足君好成立於2000年，是香港首間進駐大型屋苑、商場及酒店的足底按摩休閒中心。成立至今已為超過三十萬名尊貴客戶提供健康休閒的養身保健服務。足君好集合了眾多人力、物力，針對現代人健康的問題展開研究，以中國數千年的養身之道－足底按摩及全身穴位推拿，配合優閒泰式裝修與頂級設備，徹底顛覆傳統對按摩、推拿的既定形象，讓您及您的家人安心又輕鬆地達到養身的功效！ 本集團至今已開設十三間沐足保健中心，遍佈港九新界，包括黃埔區、將軍澳區、香港區及荃灣等，未來將於不同地區開設分店以為各區居民服務。 足君好嚴格控管衛生環境及服務品質，讓注重養身的您同時享有最高等級的服務與最經濟實惠的消費。

健樂頻譜汗蒸養生中心是一間位於筲箕灣的中式汗蒸館，讓客人能有效舒緩肌肉和筋骨，加速氣血循環。都市人在繁忙的生活中經常勞損筋骨，因此健樂頻譜汗蒸養生中心定必能為你提供最佳的汗蒸服務。

客製化協助身體的放鬆 依生活工作模式去調整 有別於傳統按摩的手法 更專注在細節肌筋膜裡 藉由筋膜鬆動可以增加活動度 避免身體過度緊繃而造成沾黏 促進肌肉效率減少疲勞與緊繃 適用族群： ☑️健身運動者 ☑️久坐上班族與低頭族 ☑️久站服務業 ☑️容易疲勞緊繃者 ☑️家庭主婦

寧心軒是一間位於荔枝角的中式按摩，距離荔枝角站D2出口只有數分鐘路程，方便快捷。按摩師經驗豐富，細心照顧客人各種需要，為客人提供專業的服務。寧心軒環境舒適，更設有獨立房間，令客人能從繁忙的都市中都能享受着最頂級的按摩服務。

四葉草是位於元朗的足浴穴位保健美容專門店，店内全新裝修，佈置簡約溫馨，環境舒服。四葉草設有獨立房間、雙人房間及洗手間，服務使用本地品牌按摩油及一次性床單，亦嚴格採取防疫抗疫措施。

提供最好的按摩服務，店內有大屏幕投影，可以觀看足球賽事和賽马

專業按摩店

專業按摩服務

AMOOMA prizes itself as genuine and authentic spa experience that dedicates to the sacred Temple of Me. A quiet sanctuary situated away from the hustle and bustle of urban life, AMOOMA celebrates not just an unparalleled indulgence, but an ascending, spiritual experience that cares for your wellbeing – simply because we think everyone deserves a chance to blossom.–AMOOMA是真正的水療體驗， 更是洗滌心靈好地方。AMOOMA給我們慶祝無與倫比的放縱，令人興奮的提升精神體驗，ㄧ切只因為大家都能綻放自己！

我哋有正宗嘅泰式按摩🤗,全部都係有經驗嘅泰籍女按摩師. 環境清潔乾淨, 仲有獨立間隔添 ,新張期內而家都係震撼價$130蚊45分鐘, 真係平到呢 :-) 我哋就喺APM商場隔離,直接過嚟就可以啦, 記得預約喎,而家都好多朋友嚟緊呀!!! 營業時間星期一至日,早上 十一時至晚上 十時. 預約熱線 93364119.

位於旺角的 Bee Spa 之所以以 Bee 作店鋪名稱，是希望能夠給予像蜜蜂般忙碌和勤奮的都市人一個溫暖且舒適的安樂窩。雖然 Bee Spa 位於鬧市，卻隔絕了城市的喧鬧，為都市人留下一個安靜舒適的環境，盡情享受專業到位的按摩服務，享受一番星級的 SPA 體驗，再次充滿電，迎接新挑戰。

「健絡理療」是一間社會企業，成立於2008年，致力為市民提供一站式中醫治療、按摩理療服務。 回應市民常見的身心疾病及痛症，例如：肩周炎、頸椎病、關節痛及坐骨神經痛等，「健絡理療」 以綜合治療模式，為客人提供多元化的服務。中醫治療服務包括：內外全科、針灸、跌打、正骨及 免前煎中藥顆粒。按摩理療服務包括：推拿、拔罐、艾灸、刮痧、熱石等。 「健絡理療」位處觀塘巧明街商貿大廈，鄰近觀塘港鐵站及著名商場APM，交通方便。在超過1500 平方呎的單位內，設有9張按摩床及各項理療設施，為客人提供舒適寧靜的環境，享用各項服務。 我們的服務團隊包括5位香港註冊中醫師及10多名具專業培訓的按摩理療師，憑著「以客為本」的 服務精神和卓越理療技巧，多年來深受顧客讚賞和推介。 「健絡理療」是群力社企屬下服務單位，鼓勵中年人士自力更新，為他們提供良好及有前景的工作 機會，發揮潛能、助人自助。開辦初時獲民政事務總署「伙伴倡自強」社區協作計劃資助，自2010 年開始以「自負盈虧」模式，營運至今，我們承諾會堅守開辦宗旨，繼續為市民大眾及失業人士提 供適切及高質素的中醫按摩服務。

千草醫藥坊是一間專為女土而設的中醫診所，願景為時尚品味女性打造由內至外，綻放健康亮麗 , 散發眩目、光釆的人生。 我們的使命： 將傳統的中醫診所現代化、將博大精深的中醫理論生活化、將繁複的執藥煎藥電腦化。 千草以傳統的中醫、中藥、針灸為經，現代化的食療、心療為緯，將活得健康變成品味與生活態度。 秉承大醫精誠的使命，醫德為尚，人命至重，有貴千金。

女按摩師Anna ～ 十多年按摩行業經驗 ～ 曾為多位名人按摩 ～ 提供穴位按摩, 腳底按摩, 推油, 拔罐, 刮痧 ～ 亦提供磁叉, 牛角, 砭石熱能球按摩 ～ 絕不Hard Sell －歡迎查詢/預約 👉 只為女士們及其家人服務 ! /請提前預約/

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水云澗沐足

滿足 Moon Zone 不但在乎顧客的美麗外表，更關注他們的內在健康；岩盤浴起源於日本秋田縣的玉川溫泉，經專家證實其釋放的遠紅外線及負離子，能提供自然治癒能力和生命力、消除疲勞、加速新陳代謝及排出毒素等功效。我們堅持為顧客提供最天然的產品、最專業的團隊及最優質的服務，讓他們在舒適的環境下，享受輕鬆的養生體驗，感受身心滿足。

百成理療中心提供全身保健推拿,香薰耳燭,中醫內科等服務

官福堂穴位推拿按摩中心」多年來奉行「以客為先」的宗旨,盡心盡力地為各位顧客服務,使服務質素得以不斷提升。 「官福堂穴位推拿按摩中心」的服務對於舒解一些陳年老症、勞損導致的各種痛症等均有明顯的效果,素有口碑! 往後的日子,「官福堂穴位推拿按摩中心」會繼續努力不懈為各位顧客服務!

不少都市人總是忙於工作而疏忽身心健康，而舒適坊.活的主辦人正正考慮到這點，於香港繁忙地帶開設了這家按摩店。舒適坊.活正如其名，提供了舒適的空間予都市人放鬆身心，店舖位於時代廣場對面，從銅鑼灣A出口出發，只需5分鐘路程便可到達店舖，對於在附近工作後前來緩解疲勞，抑是逛街逛得累想按摩一下的客戶來說，都十分方便！而店面更是整潔不紊，商家不但每天清潔消毒，還使用一次性床單，保證乾淨衛生！ 舒適坊.活的師傅擁有10-20年豐富按摩經驗，更會持續進修自己，其中也有師傅考獲CMM集團蒙妮坦學院的美容和按摩專業證書，給予客人信心，讓顧客無需緊張，可放心讓師傅按摩。另外店舖招待男女賓客，無論一家大小，或情侶、朋友都可一起前來享受按摩，若然想要有私人空間，更可以選擇店內的單人或雙人房間！除此之外，店舖更窩心地提供免費茶水，和適合都市人需要的充電、5G Wifi、Netflix和Youtube影音服務，從細節照顧客人所需！ 舒適坊.活預先為客人配搭了一系列的按摩組合，顧及不同都市人的需要，但其實客人也可以自由配搭自己喜歡的按摩組合！只要是60分鐘以上的按摩組合，就可在預約服務時留言寫下你希望的按摩服務配搭，店務人員收到後便會即時聯絡你報價，亦會按照你的情況推薦服務，讓你無需局限，隨心選擇自己喜愛的按摩服務！

Sense of touch開業多年，為你提供優質的按摩服務

One of the best hotel spa & massage in Hong Kong

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日月經絡養生坊位於荔枝角，由地鐵站B1出口步行數分鐘便能到達。日月經絡養生坊由幾位擁有古法、美容、中醫等證書認證的按摩精英主理。店鋪之所以以「日月」命名，是因為「日月」指的是時光，寄託著日月經絡養生坊的經營理念 — 日月經絡養生坊致力為顧客提供一個舒適寧靜的地方，透過價錢大眾化和專業到位的按摩服務，讓顧客暫時擺脫城市的煩囂和壓力，享受屬於自己的時光。為了讓顧客更能享受在日月經絡養生坊渡過的時光，讓顧客感到賓至如歸、滿載而歸，日月經絡養生坊偶爾會為顧客送上一碗湯或麵暖暖胃，為你身體內外都充斥著一絲絲暖意，享受一次獨一無二的按摩體驗。 說到明是要讓顧客徹底放鬆自我，於日月經絡養生坊裏享受忘我的時光，那又怎可以讓顧客有所顧慮呢？有鑑於現時疫情嚴峻，顧客當然最擔心當然是按摩店的衛生情況。而日月經絡養生坊其中一個令人放心之處便是其衞生配套。日月經絡養生坊所用的毛巾全都是一次性的即棄毛巾，保證讓您用到的毛巾一定是全新並且已消毒過。 同時，日月經絡養生坊以客為本，格外注重顧客的體驗，因此於每間按摩房亦有一個獨立而寬敞的沐浴間，讓客人可以享受完療程後不用急著走，能留在這裡舒舒服服地淋浴。 日月經絡養生坊的幾位專業按摩師擁有古法、美容、中醫等證書認證，實力雄厚，其中以扣沙更是它們的大熱之選。香港人壓力大，經常食無定時，身體因而會積聚不少毒素，因此日月經絡養生坊的扣沙能有效幫您即時逼出體內毒素，減輕身體負擔，最適合經常背部腫痛的男士。 除此而外，日月經絡養生坊的最熱門的療程定必是痛症治療。香港人最容易得到網球肘、肩周炎等都市病，透過日月經絡養生坊的古法經絡按摩和其特製的酒油罐，定必能有效幫助您舒緩疼痛，使您無須再擔心疼痛問題。

本店主要提供 "藏藥薰蒸" 理療，香薰推拿，穴位按摩，面部美容護理，健康瘦身，豐胸塑形， ..... 等服務。想進一步了解我們的養生療程，請致電查詢或預約體驗。

傳統技術，多年泰式按摩經驗，給你最專業放鬆的泰式享受

提供纖體、水療等不同類型的服務，確實體現每位愛美人士的需要。

位於灣仔軒尼詩道，只需要1-2分鐘就可以從地鐵站出口去到店鋪，十分方便！讓大家可以在繁忙的工作後按摩鬆一鬆！ 正宗泰式按摩讓你放鬆一整天疲憊!

提供不同按摩服務

全新裝修、環境舒適、專業男女師傅、正宗按摩、服務週到。

銅鑼灣數一數二，佔地三萬多呎的健康休閒會所

Ocean Spa成立於2012年，位於市中心，這裡精緻的地方提供專業的護理服務，提供高品質的服務和產品，採用經過科學驗證的高科技有機成分。 Ocean Spa以美容行業的專業為特色，為客戶提供多元化的美容和健康服務。 Ocean Spa是一個充滿放鬆，和諧氛圍的烏托邦。客人可以在迷人的環境中享受美容，纖體，健康，按摩和水療護理，還有桑拿，浴室和洗手間等各種設施。我們為客戶提供拖鞋，毛巾，帽子，一次性內衣和任何必要的水療服裝。 AIMS 客戶是Ocean Spa的基石。為了保持Ocean spa的可持續性和生產力，我們的目標是為客戶提供獨特的美容和健康體驗。我們通過專業的護理和優質的服務為客戶塑造誘人和尊重。

泰然為了能讓香港人享受到正宗的泰式按摩, 舒緩工作壓力, 店主特地到泰國採購各種按摩用品, 加上店內泰式裝潢, 令泰然充滿泰式風情。開業多年, 憑著資深泰籍技師提供最正宗的泰式按摩服務, 吸引大量上班一族光顧。泰然店內更設有迷你 Café, 讓顧客等候按摩時可以在這裡先休息放鬆一下。 https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/18331508.jpeg 位於旺角市中心，泰然提供多種的正宗泰式按摩。價錢平民，就能享受真正泰國人的按摩技術，性價比極高。由古法泰國按摩，推油，淋巴引流，到刮沙，泰國草包，足底按摩等，均仼君選擇。店內幽暗寧靜，裝潢富泰式風味，是鬧市中的減壓之選。 https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/65176338.jpeg https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/59380662.jpeg 開業多年，憑著店主特地到泰國採購各種按摩用品，及資深泰籍技師提供最正宗的泰式按摩服務，吸引大量上班一族光顧。 https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/1066278.jpeg https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/4882346.jpeg 按摩師會用已經蒸熱的草藥球，並進行按摩，使身心得到完全的放鬆。草球按摩亦有吸人體乳酸，驅風去濕，紓緩肩頸膊痛、關節酸痛等情況，幫助痛症的效用。 https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/92323174.jpeg 刮沙能通氣血經絡、活血化瘀及驅風去濕。日常保健用途則能達至紓緩疲勞、暢通經絡的效果。 https://staticfiles2.hellotoby.com/gallery/2019/07/89681060.jpeg 鱷魚油能修補皮膚各種傷口，對於疤痕修復、面部痤瘡等眾多皮膚問題都有很好的修復作用。 歡迎致電預約查詢。 知識分享 好多客人話用「老薑暖身按摩油」刮痧好有用，對於肩頸、肌肉等疼痛都有幫助，但一直搵唔到好嘅刮痧工具。呢款超正砭石板，包你一試愛上﹗有乜好? 👍🏼砭石為中醫五大治療手法之一，其所釋放出嘅能量，經證實為遠紅外線，對人體既微循環及新陳代謝都有幫助，可加強刮痧既功效。 👍🏼輕身，刮時手唔會攰。 👍🏼邊位圓滑，厚度啱啱好，刮時唔會整痛或整傷皮膚，但好易刮出效果。 👍🏼S形設計，無論幫人刮定幫自己刮都好就手，刮時好輕鬆唔洗點用力。 注意︰刮痧前，須先了解手法及自身體質，可查詢中醫師哦﹗

美容按摩一站式服務　提供最專業的意見 裝潢簡潔優雅　多間獨立美容房　確保私隱

位於交通便利的羅湖、文錦渡兩口岸之間，裝飾風格華麗而高雅。

提供專業的精油按摩服務！

想享受舒適、專業的按摩及美容的護理服務？你可以在Jun Beauty & Massage 找到你想要的服務！ *技師經驗豐富　舒適的服務 Jun Beauty & Massage 位於銅鑼灣駱克道，甫一踏入店鋪，就能感受到店主的用心佈置及對專業的執著。在店鋪各個角落均有不同的擺設，「能將名利變明理，十年窗下真功夫」一句便可窺見該店很重視技師的經驗，這裡的技師都有30年以上的按摩經驗，穴穴到位，還可以在這裏一試踩油背，經驗豐富的腳法比手更流暢更到位。你可以在這裡舒展經絡，從而改善自身的健康並得到真正的放鬆。 *反樸歸真　人手美容更顯貼心 現今科技一日千里，大部分店鋪都利用機器為客人進行美容護理服務，但Jun Beauty & Massage 卻反樸歸真，繼續遵從傳統用人手為客人做美容按摩服務，會因應客人的皮膚狀況而調配適合他們的護膚產品。更貼心的是，按摩手法也會因應客人的狀況而調整，手部的觸感會更貼近客人的需要，加上人手美容需要更花時間及心機。而且在按的過程中會將死皮及暗粒推走，促進新陳代謝。店鋪亦專誠搜羅不同的名牌按摩美容用品，突顯店方以心待客的誠意。 *提供曾獲獎的輕柔煥膚療程　適合任何人 Jun Beauty & Massage 同時提供了榮獲美國The Aesthetic Industry Awards獎項的煥膚療程給客人選擇，適合所有皮膚類型包括敏感性肌膚。由Jun Beauty & Massage 的美容師為你提供專業的意見，可快速改善皮膚、疏通毛孔、緊緻淡紋、抗炎去痘、水潤亮白、抗氧再生。 *獨立按摩及美容房間　寧靜與私隱並重 同時，店內設有不同的獨立按摩和美容房間，除可提供寧靜的環境讓客人休息放鬆外，也保障客人的私隱及免受騷擾。憑著一絲不苟和以心服務客人的態度，Jun Beauty & Massage 絕對是一眾忙碌都市人的美容放鬆好選擇。 *特設產後紮肚收修身療程，讓新手媽媽立即回復美麗體態 Jun Beauty & Massage 設有產後紮肚修身療程。什麼是產後紮肚？產後紮肚就是利用長長的純棉布，以獨特手法由盆骨往上包紮至胸骨，每日維持至少8小時，把分離的腹直肌回復原位，有效改善體型，舒緩腰酸背痛等問題。 順產媽媽一般在產後4星期、剖腹產媽媽在產後6星期傷口完全癒合(按下無痛感覺)就可以進行療程，為其10至20日（視乎腹直肌分離狀況而定，一般建議15日）就能達到理想效果。黃金期是誕下孩子第一年，但如產後多年，有大肚腩問題，都可透過紮肚療程修身。 ☀療程時間 每次療程約45分鐘 建議開始時，最好連續10天，如有需要，亦可休息一天 ☀收費已包括 -純棉布一卷 -15分鐘天然精油腹部按摩 ☀需知事項 -每天紥肚約8小時後可自行拆除紥帶 -紥帶須自行回卷 -避免清洗紥帶，可用熨斗高溫清潔 -療程後配合適當運動，可加快修身效果

環境優雅，寧靜舒適，給你放鬆享受的按摩專門店。

深受遊客歡迎的按摩店

｛Perfect Life 的開始｝ 緣是創辦人對太太許下的承諾 上天的安排下，創辦人 Victor 於一個醫生家庭出生並成長。 其父是一名備受醫界同業尊重，也對社會甚有貢獻的專科醫生，為了兒子有身心健康發展成長，努力為他提供完善的學習環境。兒子心存感恩，但直到遇上他的太太 Gloria ，更明暸上天早已為他預備。 那是因為她跟他有著截然不同的背景：她雙親均患了癌症，年幼時父親已先走一步。幸好，這童年經歷沒把她打倒，反而讓她內心深處燃起對身心健康的追求、珍惜和重視。 某天，他對她承諾：「你想做什麼，我都支持妳。」 二人抱著「帶健康給別人」同一信念，於2007年成立 Perfect Life，藉著建立一個關心健康的品牌，希望把健康帶到每個人。並且關懷社群，為社會服務。 ｛感謝客人的愛戴｝ 十分感謝眾多客人對我們的產品和服務的愛戴！ 還記得開業不久遇上金融海嘯，在這環境下 Perfect Life 仍能逆流而上，每日新增的客人不斷遞增，客人數量每年增幅達兩倍之多，我們深信這代表各位親身感受過 Perfect Life 的客人對我們抱有極大的信任和期望。 當我們目睹光臨店舖的客人數量不斷增加，聽到客人對我們的感謝和讚賞，更加強而有力地帶動我們每一位同仁的熱情，完全投入去為各位要求健康的客人服務！ ｛Perfect Life 的使命｝ 我們相信：「健康的美，就是最美」 每天都希望帶「健康」給更多的人。Perfect Life 以「幫助每一個客人擁有身、心、靈健康成長」的精神去為每一個客人提供120分的服務。 ｛健康的美 . 就是最美｝ 留住美麗與青春是每個人都渴望擁有的。 如果只有美麗而失去健康，相信是人生最大的遺憾。健康與美麗，你會怎樣取捨？ 今天，是可以共存的。 這些年來，我們從世界各地搜羅了很多客人喜歡的天然有機產品和健康及美容護理服務，讓每日生活在忙碌中又帶點疲憊的你，提供一個寧靜、舒適和屬於你的加油站。讓你的身體和心靈重新獲得強大力量！ Perfect Life 已幫助了很多愛健康也愛美的客人，帶給他們更快樂的人生。 現在，希望你能參與，讓我們能為你服務。

正宗的泰式古法按摩是技師運用雙手、手指、手肘和膝蓋、臂膀 和腳的力量，循著客人的筋絡和穴道施以全身拉、揉、彎曲、扭轉等按摩的動作， 動作的幅度較大，帶一部分瑜珈動作。動作看似巨大，但步法是溫和有節秦感的; 泰式按摩可以將人的筋骨和肌肉做完整的伸展和舒緩，並同時帶動血液循環、清 除體內毒素，對胃痛、偏頭痛、關節炎、四肢痳木、坐骨神經痛和背痛都有不錯 的療效。一場按摩做下來，常會讓人有筋骨舒暢，全身煥然一新。

提供專業按摩服務

SOVOS是一個專業的香薰品牌，致力於將100％有機草藥，個性化診斷和療法整合到您的日常整體生活方式中。在熱情洋溢的國際合格芳香療法師社區的支持下，SOVOS遵循嚴格的自然藥劑師的要求，選擇最優質的治療級植物物種。每種產品都生長在全球30多個國家/地區最有利的土壤上，因此在每種產品配方中，我們基本上都使用最好的成分。我們利用純植物植物，花朵和種子的至關重要的本質來振興您的身體心靈，幫助您消除毒素，刺激血液循環並為整體健康恢復肌膚。 通過採取以症狀為重點的方法來促進臨床芳香療法的使命，使我們完全重塑了生產和銷售優質水療產品的傳統方式。我們所有的產品都是小批量負責任地製作，以保留有機成分的新鮮度和重要的治療精髓。 我們努力將古老的植物學智慧與現代科學相結合，並通過研討會，多媒體活動和出版物的形式提供有關精油和植物油在治療，生態，經濟和精神方面的益處的教育。我們這樣做是為了您和家人以及寵物的健康！

古法足道（第三分店) 位於中環皇后中79號萬興商業大廈2樓B室，由中環地鐵站步行約5分鐘便可輕鬆到達，方便快捷，來自四方八面的顧客都可隨時享受到令人身心舒爽的按摩服務。而店內環境寬敞，設備完善，更能讓您舒適、放鬆地享受服務，將所有煩惱都拋之腦後，找到身心最放鬆的狀態。 古法足道（第三分店）致力於（提供一個可以放鬆身心的地方于忙碌的都市人），店鋪開業多年，擁有多位經驗豐富按摩師傅，按摩手法正宗，絕對讓您放心將身體交給他們按摩。古法足道（第三分店）針對不同需求的顧客，推出了各式各樣的按摩服務，例如（足底按摩）、（穴位按摩）等等，各款按摩能有效針對不同的痛症，顧客可以按自己的需求選取合適的服務，通過按摩舒緩身體的酸痛、放鬆繃緊的肌肉，同時也可在按摩的過程找回內心的平靜，徹底放鬆身心。